Moëlleux light au chocolat

Petit moëlleux très sympa à déguster et sans trop de calories .... De quoi se faire plaisir !

Moëlleux au chocolat

Pour 6 parts individuelles (4pp par part pour ceux qui suivent WW)

Ingrédients

-        3 petits suisses

-        45 g de fructose (ou 100g de sucre)

-        3 œufs

-        1 sachet de levure

-        50g de farine

-        1 cuillère à café de cacao non sucré

-        50g de chocolat

-        un tout petit peu de lait

 

Recette

-        Mélanger les petits suisses avec le fructose

-        Ajouter les œufs un par un

-        Ajouter la farine et la levure mélangée

-        Faire fondre le chocolat avec un peu de lait

-        Ajouter le cacao et le chocolat fondu au reste et mélanger

-        Beurrer des ramequins et les fariner

-        Verser la préparation et faire cuire environ 10 à 15 minutes à 200 °

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